想讓孩子學習網球，從小扎根的基礎非常重要！有一種訓練方式，透過簡單化與趣味性的設計，讓孩子輕鬆接觸網球。縮小版球場、專為兒童設計的球拍與軟式球，再加上趣味挑戰，讓孩子在無壓力的環境下學習——這就是迷你網球。
但迷你網球只適合小孩嗎？它與傳統網球有什麼不同呢？
這篇⽂章來告訴你關於迷你網球的⼤⼩事!
迷你網球介紹
迷你網球⼤致可以分成紅球、橘球以及綠球三種與⼀般網球最為接近，海綿球和其他種類則不在今天的討論範圍。三種球其中的差異在於球的彈跳與速度、球的⼤⼩、適⽤的對象、使⽤場地⼤⼩、網⼦⾼度等等，下⾯我們⽤表格的⽅式帶你輕鬆搞懂這些差異!
| 類型 | 適用年齡 | 場地大小 | 網子高度 | 球速與彈跳 | 建議球拍 |
|---|---|---|---|---|---|
| 紅球 | 3-8歲 | 約11-12公尺 x 5公尺 (標準場地1/4) | 80公分 | 減壓75% | 23吋以下 |
| 橘球 | 8-10歲 | 約18公尺 x 6.5公尺 (標準場地3/4) | 80公分 | 減壓50% | 23-25吋 |
| 綠球 | 9-12歲 | 標準球場大小 | 標準高度 | 減壓25% | 25吋或以上 |
除了在設備上會有所差異之外，不同的球種也會有不同的競賽規則，迷你網球的規則在不同地⽅也會有些許的差異，⽽ victor.ly mini 系列賽針對⽬前台灣迷你網球發展現況，做出的簡易規則，以下以Victor.ly mini系列賽作為範例，我們可以將三組的競賽規則整理如下表:
| 類型 | 年齡限制 | 賽制 | 發球時 | 用球 |
|---|---|---|---|---|
| 紅球 | 5歲以上8歲以下 | ⼗分制，先達到⼗分者獲勝。九平時採⼀分決勝；採循環賽制。 |
|
YONEX減壓紅球1顆 |
| 橘球 | 9歲以下 | ⼗分制，先達到⼗分者獲勝。九平時採⼀分決勝；採循環賽制。 |
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YONEX減壓橘球2顆 |
| 綠球 | 10歲以下 | ⼀盤四局制，Deuce打⼀分，局數三⽐三進⾏搶七決勝局；採循環賽制。 |
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YONEX減壓綠球2顆 |
你可能會好奇，為什麼會需要做這些改變?
- 從球來說：迷你網球球速較慢、彈跳較低，讓孩子有更多時間判斷擊球點，建立正確的揮拍習慣。
- 從球場來說：縮小的場地讓孩子可以合理移動，避免因場地過大而影響擊球動作。
- 從球拍來說：適合孩子年齡與身高的球拍，有助於培養穩定的揮拍與控球能力。
為什麼孩⼦需要迷你網球?
當⽐較起以前學習的網球歷程跟現在的迷你網球教學時，Victor.ly創辦⼈Hank認為:「如果孩⼦在五歲的時候，拿著正確⼤⼩的球拍，可以做正常軌跡的揮拍，那這些球累積起來的時候，⼩朋友的熟練度⼀定是⼤幅提升的。」
透過迷你網球的訓練⽅式能夠幫助孩⼦們在不同的時期，⽤著適合⾃⼰的⼯具來不斷的提升⾃⼰的實⼒，從⼩的球拍、⼩的球網以及⼩的場地開始，再逐漸增加到標準的設備以及全尺⼨球場上打球，這樣的訓練模式對孩⼦來說都是⼀個循序漸進的進步⽅式，使他們就算年紀還不⾜以打⼤⼈的網球，也能夠發展出對應到的技能，為未來做好準備！
然⽽，迷你網球不僅孩⼦適合，⼤⼈也需要!
對⼤⼈來說，迷你網球/減壓球因為有較慢的速度，在打球的容錯率會⼤幅提升，也有充裕的時間做好完整的動作，進⽽可以在標準球場上發揮出更好的⽔平。妥善利⽤時，往往也可以讓⼤⼈對網球獲得滿滿的成就感!
迷你網球課程與賽事資訊
在了解完迷你網球的相關背景資訊後，⾝為家⻑的你可能會開始好奇哪裡有相關⽐賽可以讓家裡的寶⾙們參加。
Victor.ly就有!我們有舉辦專⾨的迷你網球賽事
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想讓孩子打好網球基礎？迷你網球是最佳選擇！🎾
